TANITA體脂計BC－norriseon6v@outlook.com

設定
體脂計利用前需要進步前輩行設定，例：日期、時候
按【設定】進入調劑，上下鍵調劑數字，肯定後按【設定】，
繼續進行下一項參數設定。

電池遵照准確正極、負極安裝配體脂計

不過仍是建議在著衣狀況下丈量，便利下一次量測，何況著衣與裸體狀況下
丈量數據不會相差太遠，只是建議要拿掉身上多餘器材(例：零錢、錢包
、鑰匙...雜物)，衣服可以的話穿戴一件、脫掉外衣、避免穿牛仔褲...等，
可增加體脂計丈量準確性。

TANITA體脂計BC-705N 丈量項目
1.體重

量測時先設定性別、歲數、身高，設定體例請參考上方橘色文字，
年齒數值從30歲入手下手設定、身高數值從160公分隔始設定，自行增減
採登錄者量測設定，以西元年份設定
採訪客模式量測設定，以現實春秋設定

2.BMI值 - 身高體重指數，成人BMI值應保持在18.5~24之間，
低於或高過此區間數值為過瘦、過胖，皆有礙健康翻譯社分外留意！

3.體脂肪率 - 過量的脂肪輕易造成疾病、為身體帶來重量負擔，舉動
關節是以老化快翻譯社體脂肪率就是自己身上翻譯肥肉(脂肪)，但這到底是
幾千克的脂肪呢?
體重 X 體脂肪率 = 體脂肪(脂肪重量)
例：肚肚師長教師，63.1公斤、體脂肪率15.9%
63.1 X 0.159 = 10
沒錯！10千克就是肚肚師長教師身上的肥肉(脂肪)

可參考下方刻度表，清晰得知自己體脂肪是不是超越規模
(以下圖)標準偏低

4.筋肉量 - 本身身上的筋肉(肌肉)，筋肉可以消耗的熱量是脂肪的數倍
，也就是筋肉多根本代謝量相對高，代謝高對照輕易瘦很難發胖。

可參考下方刻度表，清晰得知自己筋肉量是不是超越規模
(以下圖)標準偏多

5.內臟脂肪 - 此數值愈高，愈容易衍生心血管疾病、呼吸系統、消化
系統異常...等，同時是糖尿病翻譯高危險群，此數值偏低，亦屬不健康
，輕易造成身體內部器官晃悠，適當翻譯內臟脂肪有固定器官結果(珍愛
器官作用)

可參考下方刻度表，清晰得知本身內臟脂肪是不是超越範圍
(以下圖)標準偏低

6.根本代謝量 - 每日不動的狀況下，可耗損翻譯卡路里數，同時也是你
每天身體保持根基性能運作必須攝取的熱量，熱量攝取過多可能造成
肥胖、過少可能變瘦(瘦的是肌肉，而不是脂肪)。提高根蒂根基代謝量翻譯
方式可以增添筋肉量。

可參考下方刻度表，清晰得知本身根蒂根基代謝量是不是超越規模
(以下圖)多偏少

7.體內年齒 - 這數值還蠻有趣的，相信令許多量測者又開心又恨的一個
數字，不外也只是一個參考數據，看看就好XD。不過他也會是你進步的
動力之一，肚肚先生也是從36歲一路往降落到19這個數字。
(此數值綜合了各項數據算出的數字)

體脂計需要6V電源才能驅動，附上的4顆電池每顆是1.5V，合計共6V，
改換新電池時，特殊注重要采辦3號1.5V的電池翻譯社

肚肚師長教師有發現，在赤身(一件衣物都無)情況下測量，數據會變好
體重減少(好)
BMI削減(好)
體脂肪削減(好)
筋肉量提高(好)
內臟脂肪減少(好)
根本代謝量提高(好)
體內年齒削減(好)
... 好好好

可登錄5小我資訊，設定完，往後只要按到你的數字，按【設定】，
即可最先量測，不必再次輸入。

丈量效果，會先顯示一輪，再跳回體重測試後果。
按【上鍵】瀏覽下一項數據
1.體重
2.BMI
3.體脂肪率
4.筋肉量
5.內臟脂肪。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯
6.根本代謝量
7.體內年歲

建議體脂計在利用過後，可以擦拭過正面，而且用塑膠袋裝起來，避免
放久了塵埃聚積，影響量測數據翻譯社

TANITA保證書(保固一年)，於利用說明書最末頁

設定終了，進入量測畫面會顯示0.0KG，此時可站上體脂計上
(記得襪子要脫掉，勿穿戴丈量，以避免影響測量數據)

後頭右上角，可以自行更改『地區設定』
肚肚先生沒有特別更改，直接使用。
中間處利用留意事項，體脂計序號...等資訊

平時不用體脂計時可以收納於床底下或是角落，避免踢到造成本身或
他人平安問題及體脂計損壞情況

體脂計可以經由簡單翻譯數據提供加上量測的成績，計較出人體深層佈局
，傍邊包括了體重、體脂肪、內臟脂肪、根本代謝量...等翻譯社藉由這些數
據，得知本身身體狀態，例：脂肪多照樣肌肉多(同樣體重，肌肉多翻譯人
顯瘦，脂肪多翻譯人顯胖)、內臟脂肪是不是偏高(太高易産生內臟性能異常、
血汗管疾病...等)，家庭必備翻譯居家健康丈量儀器『體脂計』。

肚肚師長教師跟團采辦的『TANITA體脂計BC-705N』
開箱ING...